CHIA SẺ KINH NGHIỆM ĐI ĐẺ

Julia muốn chia sẻ với mọi người kinh nghiệm đi đẻ của chính mình, hi vọng có thể giúp mọi người có thể bình tĩnh và trải qua kì sinh nở an toàn

Lần đầu tiên là sinh bé JJ, thật sự Julia chưa tưởng tượng được sinh em bé sẽ như thế nào nên rất vô tư đi làm đến ngay trước khi sinh và không chuẩn bị gì cả. Vì lúc có bầu Julia không bị đau đớn, và tới lúc nước ối vỡ cũng chưa có dấu hiệu đẻ nên suy nghĩ lúc đó của Julia là lúc nào sinh thì sinh thôi.

Ngay trước khi sinh JJ, Julia đi khám thì bác sĩ nói rằng chưa có dấu hiệu đẻ nên Julia về nhà, xem phim đến 4h sáng và đi ngủ. 7h sáng nước ối vỡ một cái "blup" Julia thức dậy và không biết chuyện gì vừa xảy ra vì cũng không phải là nhiều nước. Đến lúc bắt đầu hơi đau, Julia mới hiểu "Ah ok, nên vào bệnh viện, tới lúc đẻ rồi".
Và cái trải nghiệm lúc sinh con thật sự khủng khiếp, Julia trước đó không thể tưởng tượng được Julia nằm trên giường đẻ mà đau đến vậy, chửi thề, hét um sùm, cào anh Nam chảy máu và không thở được. Y tá đứng bên cạnh kêu thở nhưng Julia chỉ nghĩ được tới cái đau. Đến lúc tiêm thuốc vào cột sống mới bớt đau một chút, nhưng Julia vẫn không có sức để rặn JJ ra. Nên cuối cùng bác sĩ đã hỗ trợ để kéo JJ ra. Một trải nghiệm thật sự ám ảnh. Mọi người từ từ đọc tiếp nha, Julia không muốn làm ai sợ đau. Julia muốn chia sẻ về việc sinh lần thứ hai vừa rồi để ai chuẩn bị đi đẻ có thể rút kinh nghiệm được từ những trải nghiệm khi đi đẻ của Julia.

Vì Julia quá ám ảnh với chuyện sinh thường ở lần đầu, nên lần vừa đây với em bé sau, mấy hôm trước khi Julia biết mình sắp sinh thì Julia có xem vài Youtube video và nghe Podcast về Phương pháp sinh thôi miên (Hypnobirthing). Vì cũng không tìm hiểu trước quá lâu nên Julia cũng chỉ nghe để biết thế thôi chứ không tập Hypnobirthing nhiều. Nhưng trong đầu Julia cứ luôn nghĩ rằng "mình phải hít thật sâu, thở ra và mình là người phụ nữ mạnh mẽ, mình phải bình tĩnh và Julia tin rằng mình sẽ làm đc". Đồng thời Julia cũng tự cảm nhận cơ thể của mình. Đợt này nằm trên giường đẻ, Julia cố gắng bình tĩnh và calm hết sức có thể. Đến lúc cổ tử cung mở được 7-8cm Julia không có cảm giác cần la hét gì luôn. Mỗi lần lên cơn đau, Julia dùng 5 ngón tay của mình để đếm "hít vào là 4 ngón - thở ra là 5 ngón".

Em Chiu Chiu khi mới về nhà

Julia vẫn cho bác sĩ chích thuốc vào cột sống cho đỡ đau, nhưng lúc đấy vì Julia bình tĩnh hơn nên mới thấy có tác dụng. Julia nhờ anh Nam bật Youtube Video “ Hypnobirthing Meditation” và nghe người ta nói. Mỗi lần lên cơn, Julia cố gắng bình tĩnh và đếm ngón tay cho tới lúc cơn đau giảm bớt. Và vì bình tĩnh được, Julia phát hiện ra một cơn đau không kéo dài lâu lắm, và trong đầu lúc đó Julia nghĩ rằng “ Ok I can overcome this”. Mỗi lần cơn đau giảm lại, Julia nghĩ “Ok good job, we did it”. Ngoài đó, Julia nghĩ trong đầu là Julia nên thả lỏng mình để hỗ trợ em bé có thể ra ngoài được nhanh nhất. Không như lần đầu JJ khó ra ngoài vì Julia đau quá cứ gồng hết người lên.

Tới lúc cơn đau để rặn, tất nhiên nó vẫn đau, nhưng vì lần này Julia bình tĩnh và nghe lời hướng dẫn của bác sĩ thì Julia đã push được đầu của em bé để bác sĩ hỗ trợ em bé ra. Best feeling in the world, thật sự.

Nên ai đang có bầu, Julia rất muốn khuyên moị người tìm hiểu về cách mình phải bình tĩnh khi sinh, Julia muốn cổ vũ mọi người cố gắng bình tĩnh và tự tin vào bản thân mình trong lúc đẻ. Mình là phụ nữ và cơ thể chúng ta được sinh ra để làm được điều này. Đừng cảm thấy sợ hãi. Mình sợ là cơ thể mình sẽ đau nhiều hơn. Hãy thả lỏng người và cố gắng suy nghĩ tích cực trong lúc đẻ.

You can do it